经常听到这样的话：当初我要是少玩一点就好了；当初我如果先处理那件事就好了；……每天，我们只能有24小时
时间管理的障碍主要有以下几点
障碍一：我的时间安排得挺好，我是一个有序的人
障碍二：时间管理有什么用，计划赶不上变化
障碍三：时间掌握在别人手中
障碍四：时间管理太麻烦
障碍五：习惯不同，我就这样，不好改
时间管理的重点不在于管理时间，而在于如何分配时间。以下几点简单而有效，不防试试看看。
一、学会列清单
v 把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。
v 不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。
v 完成一件，划掉一件，减去一件。
v 有些事情不是一天能完成的，写下来后有利于不会忘记，同时会形成紧迫感。
二、同一类的事情最好一次把它做完
Ø 假如你在做纸上作业，那段时间都做纸上作业;
Ø 假如你是在思考，用一段时间只作思考;
Ø 打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。
Ø 当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率一定会提高。
Ø 这样不会一下子用电脑，一下了用手机，一下子用笔，影响整体效率。（个别例外）
三、安排不被干扰时间
v 每天至少要有半小时到一小时的不被干扰时间。
v 假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，把自己关在自己的空间里面思考或者工作，这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时侯这一小时比你3天工作的效率还要好。
v 每天至少有20分钟左右的思考时间。
四、改变你的想法
v 发现有两种对待时间的态度:（1）“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和（2）“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。
v 当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。你的思维、你的态度很重要，以什么的思维与态度对待非常重要，所以要确保有正确的思维与态度。
v 不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在开始就去做你所拖延的某件事。
v 然后每天都从你的list中选出最不想做的事情先做，不想打的电话先打。
五、充分利用零星时间
